Como aliviar o Torcicolo?

O torcicolo comum é causado por um espasmo muscular na região do pescoço. O espasmo é determinado pela contração excessiva do músculo, o que já leva a dor. Além de promover desconforto, a condição dificulta a irrigação sanguínea na região, o que acarreta mais dor, encurtando os movimentos da cabeça por um período. O espasmo muscular ocorre como uma forma de proteção. É o nosso cérebro quem controla os músculos, e a função do cérebro é basicamente nos manter vivos. Então, se ele entende algum problema na cervical, ele gera uma contração muito aguda como forma de proteger. É uma proteção fora de calibração, porque é muito intensa, mas é uma proteção.O torcicolo ocorre quando a cervical não está bem. Em momentos, a região está sensível ou instável, sem firmeza. Com isso, seja qual for o   movimento mais brusco ou posição desfavorável quando dormimos “de mau jeito”, pode acionar o movimento de proteção do sistema nervoso central, ocasionando na contração que dá o inicio  ao torcicolo.

“Portanto, não é exatamente dormir de mau jeito que ocasionou o problema. Por algum período a cervical já vinha com lesão e calhou de à noite a pessoa dar uma virada fora do comum, e o corpo gera essa reação de proteção”. Segundo os médicos ortopedista, a condição pode causar um círculo vicioso, pois quando temos um torcicolo e sentimos dor, o reflexo natural é contrair os músculos das regiões próximas. O problema é que essa nova contratura também gera dor, que acarreta a um novo aumento da contratura, e assim sucessivamente. Dessa forma, um processo doloroso que por inicio localizado, pode se alastrar  para a região dorsal ou para a cabeça. Aliás, dependendo da intensidade da contratura local, podemos ter, em casos mais graves, a compressão até das raízes nervosas que se move na região, encaminhando para dores irradiadas nos membros superiores.

TORCICOLO RECORRENTE

É constante pensar que o maior causador de problemas está na hora de sono. A posição de dormir ou o tamanho do travesseiro são muitas vezes levados em conta com os causadores de uma manhã  com dor, mas não é bem assim. Devemos dormir na posição em que se sente confortável. Por  outro lado se você está tendo torcicolo com frequência, em vez de questionar a altura do travesseiro, é preciso ter uma atenção maior do que está acontecendo durante o dia para sua cervical esta tão sensível.

COMO ALIVIAR O TORCICOLO.

O tratamento com medicamentos  para aliviar o torcicolo deve ser realizado com base nas duas pontas do problema: são usados analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor e relaxantes musculares para diminuir o espasmo. “O paciente pode tratar o problema com calor local e analgésicos simples, mas se não gerar resultado, o indicado é buscar um atendimento de saúde”, Segundo os médico, para tratar espasmos graves, podem ser recomendados benzodiazepínicos (medicamentos sedativos comumente indicado no tratamento de ansiedade, mas que também podem ser indicados para relaxamento muscular). O recomendado é repouso, bolsa de água quente e massagem na região, mas com pequenas  dose de pressão. Na maior parte dos casos pensamos que quantos mais na dose é melhor, que tem que doer para curar, e isso é um engano. Uma massagem muito intensa e sem o devido conhecimento, pode ser interpretada pelo sistema nervoso como uma agressão e, consequentemente ele vai gerar ainda mais ‘proteção’, o que significa mais contração muscular, mais espasmo e mais dor.

 É  preciso ter paciência e entender que o torcicolo não some em alguns segundos, o pescoço vai ficar alguns dias dolorido. O colar cervical é um item que pode colaborar  no tratamento. Ele imobiliza a região e funciona como uma muleta para o pescoço, atuando na função de sustentar a cabeça de modo que a musculatura do pescoço não precise ter esse trabalho e, assim, se restabeleça. Sem dúvida, segundo os médicos ortopedista, de forma  unanime,  são indicados especialista em massagem, tais como quiropraxia o mais apontado principalmente nos casos em que ele acontece com frequência. Em longo prazo, é necessário identificar as causas do torcicolo e atuar nelas diretamente. Métodos como esses de massagem especificas com o devido conhecimento em aplica-lo podem ajudar a prevenir o problema, aliviando essa  dores que tanto o incomoda e gera um desconforto no seu dia a  dia.

About Author

Leave a Comment